Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] podstaw wiedzy z zakresu odżywiania brak. Napisz nam przede wszystkim coś o sobie: Wiek Waga Wzrost Jaki jest twój cel treningowy Staż na siłowni Jak wyglądają treningi Co robisz poza siłownią (szkoła/ praca- jaka?) Jak wygląda twoje odżywianie (napisz co jadłeś wczoraj i w jakich ilościach) Wiem pytań sporo, ale to ułatwia odpowiedź ;-)
ja bym ten cykl wydłużył i wyciągnął z niego maxa 1-8 metka 1-14 test hcg w 5 i 10 tyg 5000 jm 2*2500 co 3 dni 10 dni po ost testo 10.000 hcg a najlepiej 15.000 6*2500 co 3 dni po hcg combo clom i nolva po hcg combo clom i nolva to znaczy w jakich dawkach ?
Jo. Czy przy redukcji serek wiejski tez wchodzi w gre przed snem ? Zazwyczaj jadam ok. 4 jaj ale ilez mozna. Jezeli mozna to w jakich ilosciach ten serek wiejski ?
Nie potrzebuje, chcialem sobie zrobic zapas :) Ale wlasciwie wole kupic lepsze niz isc na ilosc, z nastepnej wyplaty sie kupi jak bedzie trzeba. Jak brac wiem, ale nie bardzo pamietam w jakich dawkach. DT-Porcja CP rano po śniadaniu,No-xplode przed treningiem,SizeOn po treningu. DNT-Porcja CP rano po śniadaniu.
dawka 2 x 500 mg dziwne to, w jakich porach takto zalecają dawkowanie? skoro ma pomoc to powinna wystarczyć chyba jednorazowa dawka przed snem? w dzień chyba nie chcemy być senni 1 g to sporo
o k***a co za typ z takim doświadczeniem i wgl Omki i to w jakich dawkach chłop 27 lat i zero pojęcia czemu masz tak mało siły ja w wieku 15 lat takimi ciężarami ćwiczyłem :D
Powiedzcie mi w jakich rekawicach sie trenuje u poczatkujacych mma czy kupic od razu te małe do chwytania i uderzania?...Dlaczego tego pytania nie zadasz trenerowi? Chyba on wie najlepiej co będą robić początkujący na jego treningach. Każdy klub może inaczej prowadzić zajęcia MMA (banał).
[...] jakiś rok temu i nie brałem, żadnego od bloku, kilka miesięcy po Mecie brałem strzały z Decki greckiej <5 strzałów> i ten sam błąd zero od bloku. Czy biorąc teraz novaldex zapobiegnie to skutkom jaki niosą za sobą te koksy? Mam tu na myśli gino i retencję wody? Jak tak to w jakich ilościach brać novaldex? Proszę o pomoc. Pozdrawiam
Którego teścia i w jakich ilosciach, bo wymieniles 3? Mógłby ktoś to rozpisać co kiedy, łącznie z odblokiem? Z jakiej ,,rozlewni" teścia polecacie aby nie kupic fake? Pozdro
trzymam kciuki! ale jak już wyżej pisano, bez odpowiedniej diety nie podołosz wyzwaniu, musisz ustalić sobie pory w jakich będziesz jadł - to mega konieczne ;) powodzenia.
Dokładnie o to mi chodziło. Ale poprzednik twierdzi że można, może ktoś jeszcze się wypowie ? Mam jeszcze jedno pytanie dla speców, nie chce robić syfu i robić nowe tematy... Ważę 75kg, trening siłowy 3 x w tygodniu + 3 x w tygodniu aeroby (bieganie). Mógłby mi ktoś napisać w jakich dawkach i w jakie pory barac to Bcaa? Jesto to Bcaa z Hitec'a.
OK dziękuje pięknie. Clomid po 50mg co 2 dni? A nolve w jakich dawkach? 10,20,30 mg? Sorki że tak się dopytuje ale właśnie odblokowanie to moja pięta achillesa w tym sporcie. Nie wiem na jakiej podstawie to ustalacie.. Dzięki i pozdrawiam.
to w ktorym momencie hcg przyjac i w jakich dawkach?? no i oczywiscie czy jest to konieczne?? Co do Clomidu to czy moglbym prosic o rozpisanie?? Dzieki wielkie:)
OMNADREN 250
